-Ayuda a prevenir el catabolismo proteico muscular.
-Favorece a la recuperación tras el entrenamiento y el VO2 max.
-Incrementa la fuerza y la pérdida de grasa.
HMB, o " hidroxi beta-metilbutirato ", es la metabolizacion del aminoácido leucina, y es producido naturalmente por el cuerpo humano.
HMB se presenta también en los alimentos que ingerimos, tales como el pomelo, incluso en la leche de madre! Aunque HMB se puede encontrar en la naturaleza, es prácticamente imposible consumir la cantidad necesaria como para poder beneficiarse de las ventajas completas de HMB.
Por lo tanto la suplementacion con HMB será muy ventajosa para atletas que trabajen con pesas, o aquellos bajo un estrés muscular extremo, tales como atletas de pista o al aire libre.